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若干
4308
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帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
沈威成
二级 童生
2012-5-8 13:41:55
|
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5181
#
好啊~~~~~~~~说的真好,谢谢
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井底之蛙
二级 童生
2012-5-8 13:44:53
|
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5182
#
太强大了
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夜文化
三级 秀才
2012-5-8 13:47:03
|
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5183
#
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赖文渊
二级 童生
2012-5-8 13:49:55
|
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5184
#
急需锻炼,呵呵
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奇缘
二级 童生
2012-5-8 14:59:26
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5185
#
想看看.
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会飞的鱼
二级 童生
2012-5-8 15:14:10
|
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5186
#
学习学习,第一天开始
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┱狼舞┱┵◎
二级 童生
2012-5-8 15:35:28
|
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5187
#
正准备健身,学习下,希望老师多分享
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kiki
二级 童生
2012-5-8 15:51:50
|
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5188
#
谢谢,一直在找这方面的地学习方法
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_iChor
二级 童生
2012-5-8 16:00:51
|
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5189
#
····································
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给力_兔年
二级 童生
2012-5-8 17:18:42
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5190
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我要开始健身啦啦啦啦啦
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