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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

blackarcher 二级 童生 2012-6-24 11:30:45
6871#
看看 好好参考下
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南音 二级 童生 2012-6-24 13:46:51
6872#
看看技术啊啊
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`Sweet 二级 童生 2012-6-24 14:12:00
6873#
回复还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪
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╰小男人的幸福 二级 童生 2012-6-24 14:27:26
6874#
额       额额额额额
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一葉知秋 二级 童生 2012-6-24 15:11:24
6875#
看看计划，正需要的
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always_online 二级 童生 2012-6-24 15:18:20
6876#
学习来了
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三个L 二级 童生 2012-6-24 15:36:35
6877#
楼主我要健身啊
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hihi 二级 童生 2012-6-24 15:41:08
6878#
哈啊啊啊啊啊啊
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′Mua.〢﹎远 二级 童生 2012-6-24 15:47:31
6879#
想看。。
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不忘ぐ 二级 童生 2012-6-24 16:22:18
6880#
dddddddddddd
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