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楼主: 若干

哑铃健身中级计划,供你参考

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发表于 2011-8-3 10:15:57 | 显示全部楼层
继续学习
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发表于 2011-8-4 17:01:35 | 显示全部楼层
·································
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发表于 2011-8-5 14:58:04 | 显示全部楼层
我顶你!!
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发表于 2011-8-5 14:58:21 | 显示全部楼层
我顶你!!
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发表于 2011-8-5 14:58:56 | 显示全部楼层
我顶你!!
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发表于 2011-8-5 15:38:29 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2011-8-6 16:39:08 | 显示全部楼层
看看怎么个计划
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发表于 2011-8-6 21:26:17 | 显示全部楼层
让俺看看,参考一下
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发表于 2011-8-7 08:18:44 | 显示全部楼层
版主的帖子都很好,学习下
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发表于 2011-8-7 16:22:34 | 显示全部楼层
大负荷的肌肉轰击锻炼为主
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