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若干
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
怎么锻炼胸肌下部?
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
©
若干
/ 2011-9-8 20:46 /
124 人收藏
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有点坏
五级 进士
2013-10-7 22:22:50
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八级 状元
2013-10-7 22:48:39
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yaling
五级 进士
2013-10-8 22:28:20
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y8at2013
二级 童生
2013-10-16 21:15:25
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谢谢分享,支持一下。
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雪花儿
三级 秀才
2013-10-27 18:13:07
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不过还是提醒一下拿我鞋的那主儿,穿我鞋的时候注意点,别把脚崴了,我那鞋跟高,15厘米,而且鞋码还是最小的,34的,脚胖一点都穿不了的,这双鞋对脚的要求很好噢,噢对了,忘了说了,靴子的靴筒还很瘦,一般有点腿肚子都穿不了,所以,估计拿我鞋那位,这鞋可不是那么好穿的噢,最关键的是哪天在小区让我看见了,小心点噢,我不会跟你客气的!我一定会让你好看的!有本事你就别穿,让我看见你就等着进局子吧!
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912682091
二级 童生
2014-1-18 18:03:20
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陌宇璇
二级 童生
2014-1-24 10:46:07
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这帖子必须顶啊。!
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你这该死的天真
二级 童生
2014-2-8 16:33:32
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真好,开始才练习
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Mr.MuMu
二级 童生
2014-3-1 14:26:04
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受教了~
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林二先生
四级 举人
2014-3-15 08:25:12
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受益匪浅,,,,,,,,
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