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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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宠辱不惊
二级 童生
2013-4-27 17:47:16
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只看该作者
1721
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收藏,备用!!!!!!!!!!!!
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宠辱不惊
二级 童生
2013-4-27 17:47:39
|
只看该作者
1722
#
收藏,备用!!!!!!!!!!!!
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zhg2311
二级 童生
2013-4-28 15:10:39
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只看该作者
1723
#
多谢分享,十分有用~支持了!
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无所畏惧
三级 秀才
2013-4-29 16:03:51
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只看该作者
1724
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dddddddddddddddddddddddd
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qhf8008
二级 童生
2013-4-29 16:39:09
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只看该作者
1725
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看一看看一看看一看
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名古屋电玩
二级 童生
2013-4-30 13:38:36
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只看该作者
1726
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这个下来学习一下
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xin966
二级 童生
2013-4-30 15:47:11
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1727
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学习 学习!~~~~~
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极品公子AK
二级 童生
2013-5-1 16:14:20
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1728
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感谢分享
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1823703833
四级 举人
2013-5-2 09:01:26
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1729
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嘻嘻,学习,学习
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kexiai
二级 童生
2013-5-2 10:21:22
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1730
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总结不易 先顶后看
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