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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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二级 童生
2013-5-10 22:30:02
|
只看该作者
1741
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好好看看喽,!!!
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追逐梦想追梦
二级 童生
2013-5-11 18:37:45
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只看该作者
1742
#
真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好真好很好
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Doomdeath
二级 童生
2013-5-12 17:24:47
|
只看该作者
1743
#
谢谢分享,赶紧健身
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斗战神
二级 童生
2013-5-13 10:54:19
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1744
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嘿嘿,看以下。
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心灵约会
二级 童生
2013-5-13 15:11:58
|
只看该作者
1745
#
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孤旅
二级 童生
2013-5-13 16:08:22
|
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1746
#
看看,初级挺靠谱的已经练了三月
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333333333
二级 童生
2013-5-14 19:23:11
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1747
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dddddddddddddddddddddddddddddddd
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傻Dè精彩/mg
二级 童生
2013-5-15 17:30:31
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1748
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学习学习
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mmy
二级 童生
2013-5-15 22:38:42
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1749
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来学习咯。
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空手道
二级 童生
2013-5-16 13:32:09
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只看该作者
1750
#
随便看看
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