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跳楼并不是勇气表现——努力生活才是

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:利恩塔机 10-15 16:17 人气指数:

    身边有好多朋友都在健身,健身也似乎成为了大家生活质量的一个指标。健身应该不仅仅是为了在朋友间炫耀吧,而是为了自己更好的生活。

跳楼并不是勇气表现——努力生活才是
 
    越大的都市,人们的生活质量也越高。在北京尤为如此。生活节奏快了,大家就会自然而然的想方设法来纾解压力。有人会选择通宵唱KTV,以致成为陈奕迅的K歌之王;有人会选择下班后和同事或好友一起喝咖啡诉苦;有些朋友甚至会选择暴饮暴食。
 
    与这些方法比起来,健身也许是最健康、也是最为经济有效地纾解压力、放松心情的方法吧!
 
    工作中的苦恼和压力可以在一次高强度的搏击操中得到发泄,或是骑一次大汗淋漓的动感脚踏车。然后在shower之后,烦恼好像已经是很久以前的事了。有时也会在健身房里冒险挑战一次貌似高难度的动作,然后反复的练习后,发现不过如此,自信心暴涨了好几格。
 
    在健身过程中,因为已经将所有动作交给了身体各个部位的肌肉来操作,所以大脑也会偷得一刻闲。
 
    有些人生的哲理往往是在一个动作中悟出来的,或是偶而一次望到玻璃镜中的那个mirror image,看到一个自信、充满活力、努力流汗、永不认输的自己。心中不禁感慨:原来自己是如此的强悍!眼前的小困难算什么,明天会更美好的。很难想象,如果当初不是从健身中找到努力生活的勇气,自己现在是否已经被困难和挫折所打倒。
 
    曾记得麻辣教师GTO中鬼冢英吉(反町隆史饰)对阿升说的话,“跳楼并不是勇气表现。努力生活才是需要真正的勇气的。”每次回味这句话,都觉得它真是金玉良言。而且在不知不觉中,自己的体型也在向理想的方面转变。那个肥胖臃肿的自己,现在已经变得健美匀称。自己也不会再怕一个人走夜路了,因为在body combat中学有所成。
 
    真要感谢亲爱的健身教练们,他(她)们的敬业、幽默和全身散发出来的正能量,也让我的生活变得越来越美好。
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