春天健身不再有借口。春天来了，万物复苏的季节，人也愿意动了，健身的人越来越多了起来。健身是个体力活儿，懒惰是人的天性，要想对抗懒惰是不容易的，是需要强大的意志的，或者是受过莫大的侮辱的人才能做到的。

    反思我曾经的健身，几乎没有坚持下来的，都是三分钟热血的。器械买了一堆，补剂还有一桶没有吃完，知识学了不少，就是身体没有长进。想偷懒的理由很多，但是想健身的理由只有一个，为了自己的健康，为了在NB的路上继续前行下去。

    冬天时，你说太冷了不想出来健身；夏天时，你说太热了不想来健身；年底时，你说太忙了没空来健身。那么现在是春天了，不冷不热，也不会太忙，你应该不会为健身再找借口了。

    似乎总有比健身更重要的事儿要做，哪怕是再多看一会足球，多和老婆腻味一会儿，难道20分钟都抽不出来吗？或者就是害怕开始。没有时间健身，总会有因身材被人嬉耍的时间的，那个时间在回头想想自己浪费的时间又有什么意义呢？

    健身什么时候都不晚，就是现在。哪怕每天只做20个俯卧撑，坚持下去都是有效果的，习惯是慢慢培养的，当身体给了你回报之后，那时就再也割舍不下了。

    一年之季在于春，不再彷徨和犹豫，利用好这个春天做一个开始。不再去羡慕别人的好身材，从现在开始打造自己的身体！老婆看我写这个东西，又在嘲笑我了，我说这次一定坚持健身，她还在嘲笑我。我不说什么，看我的行动吧！