杠铃,对健美运动员来说是改变自己成绩的最好武器,他们运转在足以粉碎骨骼的吨位下,他们的心脏接近接近极限,挥汗如雨,杠铃使他们站在了人类肌肉极限的最前沿.我对杠铃也有一种特别的感情,从小的我体弱多病,是经常被同学欺负的对象,性格内向,不善言谈,极度的自卑和懦弱,每天在心惊胆战中小心翼翼的生活.但是麻烦是不会因为你的退让而退让的,地痞收保护费我是常客,同学的讥笑挖苦,父母的不解和埋怨,在着期间我想到了死,我没有勇气面对现实,但是更我没有勇气面对死亡,在绝望中我看到了健身房,一个建筑强者的地方.

    我于是开始了痛苦和煎熬的痛苦训练,当时心中就一个意念,我不要被人欺负,在我训练最痛苦的时候,我会想我地痞那无耻的行为,同学那嘲讽的眼神,父母那不解的背影,那时的我心中在狂吼,我要你们看到我不是弱者,我会战胜你们的.时间一天天过去,随着我肌肉增长的是更多佩服的眼神,随着我的懦弱一起灭亡的是冷漠的身影.

    我知道我成功了,我战胜的不是别人是自己,现在我还有保持去健身房的习惯,每天和杠铃泡在一起,它就象吃饭,睡觉一样,慢慢的容入了我的生活,成了我不可分割的一部分,如果现在把它突然抽走,我会不知所措的,也许痛失爱人就是这样的感觉吧!

    现在的我已经是一个完全的健身分子了,相当的强壮了,我知道是什么改变了我,所以我每当看到健身房新来瘦弱,胆怯,内向的人我会全力去帮他们完成他们的健身梦想,并以我的列子告诉他们一切都是可以改变的,如果你想的话.因为我深刻的知道,健身不只是锻炼了身体,更多是锻炼了坚韧不拔的意志和遇到困难毫不妥协的毅力和勇气.面对杠铃就象是面对强手,面对敌人,面对压力,面对挑战,狭路相逢勇者胜,我相信他们和我一样会战胜压力,战胜自己!