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若干

[腹部] 在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)

© 若干   /  2011-11-21 18:49  /   101 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

3分钱 二级 童生 2012-7-26 19:25:30
61#
不错不错，坚持
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原野 二级 童生 2012-7-27 10:19:07
62#
能给我发过来吗，谢谢，1484965054@qq.com
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打伞和尚 二级 童生 2012-7-28 01:50:11
63#
每天做几次啊
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chenfeidi1 二级 童生 2012-7-29 16:51:52
64#
刚开始可以把个数减一半，但是动作一定要到位
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訫゛兆 二级 童生 2012-7-30 11:58:22
65#
怎么看视频？
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┕肆意微笑/вμ 二级 童生 2012-7-31 18:11:17
66#
可以发到我的邮箱里吗    1216414815@qq.com
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枫叶红了 三级 秀才 2012-8-2 09:30:55
67#
在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)  若干
http://www.yaling8.com/bbs/forum ... 2&fromuid=22648
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nbvince 五级 进士 2012-8-13 14:10:41
68#
终于找到鸟，哈哈哈，感谢楼主
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行者在赶路 四级 举人 2012-8-17 23:13:53
69#
最后一个动作持续做30个 感觉好难呐。。。
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行者在赶路 四级 举人 2012-8-18 16:20:53
70#
刚试了一下，
发现不知是最后一个难。。。
基本上没有一个动作能做完整的。。。
啊。。。。。。。
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