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杨教授谈谈,冬季到底用不用吃保健品。

来源:http://www.yaling8.com 每日更新 作者:编辑 11-19 22:33 人气指数:

杨教授

     杨教授谈谈,冬季到底用不用吃保健品。今天我们要来说说保健品,中医有种说法叫做“冬令进补”。很多都会去开点高方补补身子,不过杨教授认为社会在进步,生活条件好了,哪里都有空调,进补对于大多数人来说并不需要,所以说没有必要去浪费这个钱,并且就算吃保健品也要避免一些误区。

    杨教授:我们说到吃的事情呢,不得不要讨论一个关于保健品的问题,这个保健品,从这个名称来说,保护我们的健康,所以这个保健品是很受人们的欢迎的。

人参

    其实现在市面上的各种各样的保健品琳琅满目。我们大致上可以把它分成两大类,第一类是我们中医同道所讲的一类的保健品,如人参、虫草、灵芝类,就是既可以作为药用,也可以作为保健品用。因为在中医的理论里,有这个药食同源的说法,作为药用的有很多东西可以作为食物吃进来的,而这些呢如果有病当然可以治病,如果没病也可以促进我们的健康。

各类维生素

    还有一类简单的说就是西医里的保健品,比如说蛋白粉、各类维生素、深海鱼油等,那么我们究竟有没有这方面的需要呢?从中医的理论来说,叫做虚则补之,就是这个人身体很虚弱的话,我们需要来给他进补。而西医上讲则是“需”则补之,需要的需,比如说做了一个大手术,特别是肠胃的手术,手术后消化吸收的功能差一些,那么你又希望身体早点复原起来,那么可以吃一些相对来说容易消化吸收的蛋白粉之类。

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