> 增肌增重 > 100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页

100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:折翼天使 07-26 16:55 人气指数:

    100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页——很多人说,美国人和中国人的基因不一样,永远不可能练出那样的肌肉。但我觉得有的时候科学的训练方式和勤奋可以创造出让人难以想象的成果。我从小学开始体育基本是不及格,在我刚踏入健身房的时候,我的体重只有100斤,非常瘦弱。

100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页
 
    在杭州我遇到了我的第一个健身导师密晶晶,他引领了我入门。在刚开始健身的时候,只是希望自己能够更加强壮,通过健身来强健自己的心智,也没有想到在这个领域能有今天的小成就。在开始的时候,每天会上一节私教课,自己再练一个小时,练后吃两包悍金斯。逐渐我的肌肉量和力量都有显著的提升,健身也逐渐成为了习惯。我常常跟人说,健身不仅仅是练肌肉,而是练脑。训练自己对身体的控制力,训练自己能够坚持做一件事情的毅力。
 
100斤瘦小子健身4年上Bodybuilding首页    当我坚持两年多的时候,我在微博上发布了一些照片,有很多粉丝关注我,对于我来说也是非常大的鼓励。很多一路看我走来的人,能发现我的进步。
 
    2013年一次偶然的机会,我在bodybuilding(全美最大的健身平台)看到一个征集全美20大精壮大学生的比赛。我当时抱着试一试的态度上传了我的照片,一周后发现照片上了首页,作为一个中国人能登上这样的平台对我来说也是很大的肯定。至少能让别人知道亚洲人并不比白人黑人弱。
 
    我的健身理念就是坚持一种阳光健康的生活方式。它可以给你带来的财富不仅仅是身材的变化,更能让你变得更有气质更加自信!推荐大学生健身,晒照片晒成果晒自信。
顶一下
(37)
90.2%
踩一下
(4)
9.8%

TOTAL COMMENTS: +1

    填写称呼和邮箱即可发布评论



精品推荐

ABOUT

//官方微信号:x-yaling8(每日更新)

//投稿信箱 :yaling8com@163.com

  • 瘦弱小伙健身5年成果照

    瘦弱小伙健身5年成果照

    机缘巧合接触健身想改变下自己,以前很瘦弱,细胳膊细腿的看到健身房的小姐姐,腿都比我粗就自愧不如,这一训练就训练了5年成为了老肌友了。

  • 瘦人增肌增重增肥秘诀全在这儿

    瘦人增肌增重增肥秘诀全在这儿

    瘦人为了增肌增重增肥,试了无数种办法。疯狂吃高热量食物、喝酒、吃宵夜等都没有任何效果。如果这体质放在女生身上,那就是天生丽质,十分容易引来羡慕嫉妒恨。

  • 健身七大黄金动作,你都练过么?

    健身七大黄金动作,你都练过么?

    健身七大黄金动作,你都练过么?你知道对于身体的各个部位,哪个动作才是最有效的嘛?

  • 男人拿什么去征服女人 征服女人最厉害的武器

    男人拿什么去征服女人 征服女人最厉害的武器

    男人拿什么去征服女人,征服女人最厉害的武器!经研究发现,力量训练特别是下肢的力量训练能显著提高性能力,无论男女。

  • 标准身材欣赏18张

    标准身材欣赏18张

    标准身材欣赏18幅,激励你的斗志的时刻!这18张健身成果会让你立刻回到健身房去打造一个完美的自己吗?如果答案是肯定的,那么你是一个不甘落后、追求更高品质的生活的人!

  • 健身力量训练前、后吃香蕉哪种好

    健身力量训练前、后吃香蕉哪种好

    尤其对于有增肌需求的人,运动前食入香蕉,能给身体快速提供能量。而练后半小时可以补充悍金斯增肌粉,可以最大化增肌效果。

热点评论