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男性最完美身材比例(数据)

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:瓶子 09-17 20:50 人气指数:

男性最完美身材比例(数据)—以后小伙伴们要想练出完美体形,就可以对照以下数据进行练习了。比例协调,才是真正的健美体形!

人体健美体围标准:以胸围为基准。

例如:胸围是100厘米


1、上臂围是胸围的36%,即36厘米。

2、前臂围是胸围的30%,即30厘米。

3、腰围是胸围的75%,即75厘米。

4、臀围是胸围的90%,即90厘米。

5、大腿围是臀围的60%,即54厘米。

6、小腿围是臀围的40%,即36厘米。

7、颈围是胸围的38%,即38厘米。

男性最完美身材比例

图片人物休·杰克曼:休·杰克曼的肌肉如何练成
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TOTAL COMMENTS: 2+1

  1. 头像1.2 @ 2014.09.18 ,08:11 am # 1

    好牛啊,就按这个比例练哈。

    oo [0] xx [0]
  2. 头像秋天 @ 2014.09.18 ,11:13 am # 2

    嘿嘿果断转走,好东西。

    oo [0] xx [0]
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热点评论
  1. 头像秋天 2014.09.18 ,11:13 am # 1

    嘿嘿果断转走,好东西。

    oo [0] xx [0]
  2. 头像1.2 2014.09.18 ,08:11 am # 2

    好牛啊,就按这个比例练哈。

    oo [0] xx [0]