> 健身资讯 > 你尝试过这种方式健身吗？

你尝试过这种方式健身吗？

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:一棵松 06-26 21:39 人气指数： ℃

    你尝试过这种方式健身吗？夏季到了你还在等什么？正是身体大放光彩的时候。健身不仅仅局限于健身房或室内，你可以在岩壁上健身、在树林里、在海滩上、在公园里，甚至简单到一个单杠，你都可以健身！只要你真正的热爱，就如同爱你自己的身体一样。

你尝试过这种方式健身吗？

2

3

你尝试过这种方式健身吗？

5

6

7

8

你尝试过这种方式健身吗？

10

11

12

13

14

15

16

17

你尝试过这种方式健身吗？

19

你尝试过这种方式健身吗？
 
顶一下
(28)
90.3%
踩一下
(3)
9.7%
分享到QQ空间腾讯微博微信新浪微博人人网朋友网百度搜藏22.1K

TOTAL COMMENTS: +1

    填写称呼和邮箱即可发布评论



精品推荐

ABOUT

//官方微信号:x-yaling8(每日更新)

//投稿信箱 ：yaling8com@163.com

  • 鹿晨辉鹿家门和胡某鹏怎么了

    鹿晨辉鹿家门和胡某鹏怎么了

    鹿家门对开除胡老八，鹿家门和胡某鹏怎么了？本篇对于鹿家门和胡某鹏之争有了初步的了解。

  • 弗兰克赞恩击败过施瓦辛格的选手

    弗兰克赞恩击败过施瓦辛格的选手

    弗兰克赞恩三次在奥赛中夺魁（1977，1978，1979），也是为数不多击败过施瓦辛格的选手。赞恩经常以近乎完美的比例屡屡战胜肌肉量远超他的竞争者。

  • 在家也能健身—家庭健身菜鸟成长记

    在家也能健身—家庭健身菜鸟成长记

    在家也能健身—家庭健身菜鸟成长记，我现在用的计划是练3天，休息1天，胸，肱三；背，肱二；腿，肩；休息；4天一个循环。因为肚子比较大，所以仰卧起坐是天天做的，每次20

  • 腹外斜肌锻炼方法——介绍腹外斜肌训练最有效的2个动作

    腹外斜肌锻炼方法——介绍腹外斜肌训练最有效的2个动作

    腹外斜肌锻炼方法——介绍腹外斜肌训练最有效的2个动作。腹外斜肌，这个看似细小的肌群，它几乎在所有的上肢动作中都有一定程度的参与，它甚至可以维持人的核心稳定，保护

  • 肌肉是如何增长的？（高级篇）

    肌肉是如何增长的？（高级篇）

    肌肉是如何增长的？（高级篇）如果你的体内不处于持续的合成代谢状态，你在健身房训练就是在浪费时间，肌肉不会增长，实际上，你还会丢失肌肉！

  • 怎样合理安排增肌训练前后的加餐？

    怎样合理安排增肌训练前后的加餐？

    怎样合理安排增肌训练前后的加餐？训练前2-3个小时：相当于在工作单位下班前1-2个小时最好在训练前2-3个小时安排一次加餐，这是因为剧烈运动会使参与消化的血液流向肌肉和

热点评论