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艰辛“板车哥”练就肌肉男，红遍网络。最近一个拉板车的师傅的照片被网友拍下传下网络，他那浓密的络腮胡子，古铜色肌肤，六块完美腹肌，在烈日下，青筋暴露地拉着板车，一时红遍网络，网友称他为“板车哥”。
“板车哥”原名严家满，47岁，有2个女儿，大女儿20岁读大学二年级，小女儿19岁读大学一年级，为了2个女儿的花销，“板车哥”和妻子每天都很辛苦，“板车哥”一个月3000多，妻子在小餐馆打工。
“板车哥”16岁开始给人打工，94年下岗后干过很多零工，1年前，2个女儿考上大学，他便开始做起了板车工，每天要工作12个小时。中午吃6个包子3元钱，有时活忙就不吃了，这就是“板车哥”一天的生活。
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增肌减脂能同时进行吗？！高手篇。通常人们会建议只做一种，特别是那些运动新人。有没有可能两种同时进行呢？在健身和健美圈，有两种主要的锻炼模式。
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还能说什么，一个伟大的父亲！！
作为一个好爸爸确实让人感动，不过他也为他的安于现状付出了代价！没有野心、没有想法、没有行动注定他这一生只能出卖体力挣着微薄的工资供女儿读书，只能期望他的女儿将来能让这位辛苦的老父亲安度晚年。
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