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    疯狂训练或者保持现状!跑好练好、吃好睡好,尝试更大的强度、设定更高的目标,付出更多的爱,得到更多的快乐!!

  • 冬季男性进补以保阳气为主

    冬季男性进补以保阳气为主

    冬季男性进补是以保阳气为主.冬季男性进补是以保阳气为主,男性承担比较大的社会压力,奔波疲劳容易失阳气,像枸杞、怀山药,还有栗子、黑芝麻等食物都是有补肾功效,补阳气的。

  • 拍出来的型男靓女

    拍出来的型男靓女

    拍出来的型男靓女,我手上还有另外一副照片,大家可以看一下,这两组身材显得特别的不一样,但是他们也是同一人在同一时间地点拍摄的照片。

  • 20张健身励志——真正的失败是不去拼搏

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    20张健身励志——真正的失败是不去拼搏!20张健身肌肉展示给你20个健身的理由,打起精神走进健身,为改变你的人生迈出第一步。

  • 25个健美大佬之前的样子,你能认出几个.

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    世界顶级的运动员并不是一直这么光鲜靓丽的,他们也是从普通到卓越的过程,付出辛勤的汗水。25个健美大佬之前的样子,你能认出几个?

  • 无腹肌不男人

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  • 一个厌食症40公斤清纯妹子的蜕变

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    一个厌食症40公斤清纯妹子的蜕变,她现在每天要吃10顿。。。超过5000卡的热量。。然后她觉得她比以前更健康了。。。也比以前更美了。。

  • 高奋勇——坚持健身20年

    高奋勇——坚持健身20年

    高奋勇——坚持健身20年.他叫高奋勇,41岁,厦门人,职业健美,体重150斤。最好成绩曾拿过全国职业健美锦标赛第三名,哮喘病已经根除,结婚生子。

  • 16张健美身材图片,你也可以拥有.

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  • Nordin,一个线条狂热追逐者.

    Nordin,一个线条狂热追逐者.

    Nordin,一个线条狂热追逐者.Nordin是一个自然健美者,从没有接触过也极力排斥固醇类药物,却总被误认为使用了药物增肌,事实上Nordin只使用蛋白粉.

  • 18张男士健身励志图片

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  • 21张让人嫉妒的健身情侣美图

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    学习“子午流注”顺势健身,人体的活动符合“子午流注”的规律时,身体处于自然的状态,有消耗也有补充。如果破坏此规律,则只有消耗,生命处于能量加速损耗的状态。

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    你喜欢这种哑铃么?这种磁式哑铃不仅可以自主调整磁力大小,而且还能调整磁力方向,从而做一些训练不同肌肉部位的动作,如二头肌弯举、哑铃推举、颈后臂屈伸等动作。

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