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  • 家庭健身在美国盛行

    家庭健身在美国盛行

    46%的美国人不去健身中心的原因是太拥挤,经济原因和余暇时间的影响,美国家庭健身方式兴起。

  • Christina Vargas个人资料

    Christina Vargas个人资料

    Christina Vargas从小学习体操,高中时代酷爱体育,曾一直担任田径队长。真正开始肌肉训练在19岁并于当年参加了比赛。多次被多家体育杂志刊登为封面人物。

  • 20张腿部肌肉图片欣赏

    20张腿部肌肉图片欣赏

    2014年你需要一双坚实的大腿来支撑你全身肌肉的增长。这些惊人的腿部肌肉图片你完全能够实现,永远不要跳过腿部肌肉训练。

  • 心动,立即行动.

    心动,立即行动.

    在寒冷的冬天里我们更需要激情!用这18张健美身材来点燃你的激情吧!冬天来了,夏天还会远吗?展示成果的季节要来了!心动,立即行动!

  • Jen Selte是谁?身高1.73米的美臀女王

    Jen Selte是谁?身高1.73米的美臀女王

    你可能不知道Jen Selter是谁?她不是明星,确切的说她是靠她的翘臀知名的身高1.73米的美臀女王。

  • 健身打造最完美的身材

    健身打造最完美的身材

    18个健身战士,18张最完美身材,健身打造最完美的身材!迸发你的激情,从2014年开始去追求一个最完美的自己!

  • 纹身Megan梅根·福克斯大尺度

    纹身Megan梅根·福克斯大尺度

    Megan性格直爽,不拘小节,丝毫不避讳于谈关于“性”的话题。她毫不讳言,自己是个双性恋,也吸食过毒品;她口吐狂言,男人很好糊弄。

  • 施瓦辛格的偶像Jack LaLanne

    施瓦辛格的偶像Jack LaLanne

    你如问施瓦辛格他的偶像是谁,他的回答毫无疑问是Jack LaLanne。两人第一次在非正式的健美比赛中碰面时,施瓦辛格21岁,正是身体最棒的时候,Jack LaLanne则已54岁。结果Jack LaLanne大败施瓦辛格。

  • 16张健身前后对比励志图

    16张健身前后对比励志图

    年关将近事情也很多,但不要因为忙碌而影响了健身。如果你需要点激励的话,我们为你提供16张健身前后对比励志图。

  • 瘦子和胖子的完美蜕变

    瘦子和胖子的完美蜕变

    一个从瘦子到型男的完蜕变,另一个是从胖子到型男的完蜕变。虽然起点不同,但只要付出辛苦和努力,一样都会获得美好!瘦子和胖子的完美蜕变,加油吧亲爱的吊丝们!

  • 摄影师实拍乌克兰健美海滩场景

    摄影师实拍乌克兰健美海滩场景

    Kachalka是乌克兰十分有名的一个户外健身中心,在35年前由私人建立而成。

  • 21幅肌肉男纹身图案欣赏

    21幅肌肉男纹身图案欣赏

    你不能选择你的身体,但你可以选择去改变它。精选21幅肌肉男纹身图案供大家欣赏!

  • 星火燎原(2)主演Gunn为角色健身

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    Bruno Gunn无论是在电视剧还是电影业都是家喻户晓的知名演员。剧中Gunn的角色是一个监狱的看守,出色的表演和6英尺181磅的身材无疑是他赢得青睐的重要原因之一。

  • 3个孩子辣妈一样拥有好身材

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    玛丽亚(Maria)的健身史有14年了,16岁时就参加了选美与健身比赛。如今玛丽亚是3个孩子的妈妈,3个男孩儿分别出生在2009、2010、2011年。

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    对于想改变的朋友来说,还有什么比看型男型女更鼓舞人心的吗?这里有18个最有型body让你一饱眼福!

  • 索菲亚(Sofia Jaramillo)

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    索菲亚(Sofia Jaramillo)酷爱健身,一方面为了保持身材,另一方面也是遗传了家族的运动基因,不仅身材比例堪称完美,还拥有迷人的6块腹肌。

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    你该做什么,不需要任何人教。不要随波逐流地过日子,如果你相信自己在做的事情!不要找无谓的理由和借口!目标在哪里,能量就会趋向于哪里!

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    人们常说女人最容易多愁善感,是绝对的情感动物。可情绪并非只是女人的困扰,男人们也一样。

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    这18张照片是18个会员通过镜子自拍出来的。他们都是通过自己的努力才获得这样喜人的成果,把这些照片展示出来为他们喝彩,同时激励我们自己!

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    休·杰克曼的肌肉如何练成?通过每次训练的强度,精确的计算出能量的消耗再进行营养的补充,这就是为什么休·杰克曼保持大块头低脂率的原因了.

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