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  • 业余的也可以练的这么好

    业余的也可以练的这么好

    小编也曾走访了数家国内的健身房,像图中这样的成绩可谓是少之又少。让人欣慰的是,国内的健身大的气候开始有所起色,政策上也有所宣传,很快国内的健身健美行业也会蓬勃发展,大家对健身的意识会上升起来。

  • 你没见过的阿诺训练私密照

    你没见过的阿诺训练私密照

    大量阿诺训练私密照。卓越永远不是先天的,或轻易就能获得的。 这些阿诺的照片都是在训练时实拍的,从最初的默默无闻到最后的 星光璀璨,无不是用一路上的汗水和艰辛浇灌出来的!

  • 强壮可以让你更性感 无论男女!

    强壮可以让你更性感 无论男女!

    强壮可以让你更性感,无论男女!你之所以没有改变,很多时候是你低估了你自己的能量,让我们看看那些成功改变自己的人,他们能给你更多的启示!

  • 健身靓照 有资本才敢自拍

    健身靓照 有资本才敢自拍

    健身靓照 有资本才敢自拍。如果你的人生难得冲动一次,那么就这一次吧。这16张健身靓照的喜悦和自信都来自于他们当初的信念和冲动,他们可以你也可以,马上加入到健身中来,开启你的无敌模式,等待着成果的那一天的到来!

  • 不得不清除体内的13大毒素

    不得不清除体内的13大毒素

    不得不清除体内的13大毒素。中医历来认为“药食同源”,适当的食物可以治病,而且没有副作用,因此,食物可以说是最好的医药。人体细胞是由食物构成的,而不是药物构成的。细胞需要食物,不需要毒素(凡是细胞不需要的都称之为毒素)。要想保持健康,必须清除

  • 就从今天起,全力以赴吧!不负青春,不负自己!

    就从今天起,全力以赴吧!不负青春,不负自己!

    就从今天起,全力以赴吧!不负青春,不负自己!成长,是一个不断尝试并最终获得智慧的过程,事在人为是一种积极的人生态度。想要取得进展就意味着承担风险,不迈出第一步,你就永远无法走出第二部。成长的过程中请时刻提醒自己:坚持坚守,勿忘初心。

  • 外表,我们没有办法改变。身材,可以再造!

    外表,我们没有办法改变。身材,可以再造!

    外表,我们没有办法改变。身材,可以再造!如果你不能飞,那就跑; 如果跑不动,那就走; 实在走不了,那就爬。 记住: 无论做什么, 你都要勇往直前; 无论有多难, 你都要多坚持一下。

  • 八个伤肾的坏习惯,男士必看。

    八个伤肾的坏习惯,男士必看。

    八个伤肾的坏习惯,男士必看。吃太多肉。美国食品协会曾经建议,人类每天最多只能吃300克肉,从而避免对肾脏造成太大伤害。

  • 再牛B的梦想,也抵不住傻B似的坚持。

    再牛B的梦想,也抵不住傻B似的坚持。

    再牛B的梦想,也抵不住傻B似的坚持。话说我健身也有一年多了,身材变化是有目共睹,而乃们知道让我把健身坚持下去的最重要的动力是什么吗?答案就是——肌肉照!

  • 女神眼中的精壮男儿

    女神眼中的精壮男儿

    女神喜欢什么样的男人?要么有财儿,要么有身材,如果你有其中任何一样,都有希望获得女神的青睐!女神眼中的精壮男儿是什么样儿?赶紧来看看吧。

  • 有没有想过如果你拼命健身了?真的是有车有房有老婆了~为什么呢

    有没有想过如果你拼命健身了?真的是有车有房有老婆了~为什么呢

    有没有想过如果你拼命健身了?真的是有车有房有老婆了~为什么呢?30岁的办了张健身卡练胸肌练腹肌练腰肌练臀肌练各种肌肌(稍微练一练就行,毕竟有着20几岁的脸和40几岁的小资本)、

  • 做一个热爱健身的性感的人

    做一个热爱健身的性感的人

    热爱健身的人是性感的,他们积极、乐观、努力,对生活充满向往。他们拥有完美的体形,足够的自信,美的让人着迷。他们总是面带微笑,精力充沛,体内有无限的能量。他们发自内心的热爱健身,从不找借口来搪塞,他们用事实证明健身对生活不是阻碍,而是促进。

  • 64岁老人健身8年变肌肉男

    64岁老人健身8年变肌肉男

    64岁老人健身8年变肌肉男,然而让人想不到的是Robert56岁时却因为身体的过于肥胖导致行走迟缓,曾一度因肺功能障碍而入院治疗。现在Robert却是一个会做“定杆”的肌肉男,让很多小伙子都望尘莫及。

  • 学会这几招—再弱的男人也能威猛起来。

    学会这几招—再弱的男人也能威猛起来。

    学会这几招—再弱的男人也能威猛起来。她肯定不会很重,但你要一直抱着她就需要金霸王般的持久力,所以杠铃深蹲就可以帮到你,具体的细节不多说。

  • 【健身】美国小姐是怎样炼成的?

    【健身】美国小姐是怎样炼成的?

    【健身】美国小姐是怎样炼成的?健身与礼仪一样也不能少,健身可以打造紧实的身体、优美的线条,礼仪提高美国小姐整体气质。魅力不是那么容易获得的。

  • 男人,健身吧,没有腹肌的人生是不完整的一生!

    男人,健身吧,没有腹肌的人生是不完整的一生!

    男人,健身吧,没有腹肌的人生是不完整的一生!腹肌是阳刚的表现,腹肌是雄性般征服欲的具体表现。拥有腹肌是一个男人经历汗水洗礼的表现,经过毅力磨练的表现,无疑拥有腹肌的男人才称得上完美的男人。

  • 14岁肌肉少年成英国最年轻健美运动员(组图)

    14岁肌肉少年成英国最年轻健美运动员(组图)

    14岁肌肉少年成英国最年轻健美运动员(组图)。拥有完美肌肉曲线的科兹摩看上去要比他的实际年龄大一倍。他从11岁开始练习健美,每天坚持练习举重一个小时,并且上学前要进行有氧运动。

  • 做人大忌,一定要牢记于心才行!

    做人大忌,一定要牢记于心才行!

    做人大忌,一定要牢记于心才行!生活忌骄奢淫逸,为人忌言而无信,言谈忌言过其实,待客忌怠慢无礼,娱乐忌乐极生悲,做客忌喧宾夺主,花钱忌大手大脚,交友忌毫无诚意,持家忌铺张浪费。

  • 男人拖着瘦弱的身材而不思进取是耻辱的!

    男人拖着瘦弱的身材而不思进取是耻辱的!

    男人拖着瘦弱的身材而不思进取是耻辱的!这个时代追求的是身体内外共同的健康,这个时代追求的是"肌肉是最好的外衣"。这个时候追求的是自我的述求,自己的个性,而不是他人眼中的我。

  • 土豪的享受,高端男女健身动作!!!

    土豪的享受,高端男女健身动作!!!

    土豪的享受,高端男女健身动作!!!这几个陪练图,一定会让你大呼过瘾。当然,如果你不是土豪的话,这等高端的动作是无法享受的,遗憾吧~骚年~

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