瘦人怎样才能长胖只需1年2个月，鬼知道我经历了什么?!

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新作者:oiu 11-27 22:19 人气指数： ℃

一年零两个月，鬼知道我经历了什么?!1.78米的身高，体重只有90斤，你能想象那是个什么状态吗？！没错，那就是1年前的我，风大点都要扶杆的那种！胳膊比女生的还要细。和人发生冲突是一件不可想象的事情，感觉一脚都能结束我的小命，吃的少，胃口也不好，吸收也不好。经常是被人取笑的对象，那么我瘦够了！直接上对比图吧。

在不断的寻找增肥办法，在不断的试错过程中，我终于走上健身的不归路，找到了我的救星，我的真爱！是健身彻底的改变并提升了我！！

一开始什么都不会，不过只要你有决心做好一件事，全世界都会为你让路。现在获取知识的渠道太便捷了，不用图书馆，也不同拜访名师，只需要一根网线，你就可以在浩瀚的互联网中吸取营养，于是我开始我的健身求学之路，在这里感谢我的努力！！

很多人看到我的增肌对比照，都如同打了一针鸡血，似乎找到了救星一般，不停的问题“是新手小白，现在有想法增肌，请问我该怎么做呢？”“很瘦，也很想健身，怎么做?”,有的直接上来就会问“瘦人怎样才能长胖”“这么增肥”...开始我也是礼貌的我自己的经验和方法，我耐心的苦口婆心的说完了，没过几天他又恢复到原来的懒散状态。后来我知道那叫“伸手党”，他们不停的询问方法，却从不开始。于是，再有人问我我，我只是礼貌的几句话概括，也可以叫闪躲吧。但对于那些已经走在健身的路上，遇到的一些我类似的瓶颈或训练具体问题，我都会耐心的回答。还有很多人问我健身补剂方面，我想说补剂只是辅助，还是建议少食多吃多吃主食，个人比较喜欢悍金斯增肌粉。要注意的是训练才是最重要的，否则再好的山珍海味也吸收不进去。

写了这么多，好像也没有说明自己的意思。总有人苦恼，身材不好，却不付出行动。想付出行动，又怕达不到效果。付出行动了，又没有坚持的韧性。所以说，你知道这一年多，我经历了什么？我只是在用别人刷朋友圈的时间，去了健身。我只是在别人玩网游的时候，在撸铁。时间用在哪，你就收获在哪，不要怀疑能否成功，看看我就知道了。也不用大张旗鼓，默默去做就可以，你能做的就是在蜕变的那一刻，吓别人一跳！给自己一个全新的自己！！

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