主页 > 增肌增重 > 瘦人怎样才能长胖只需1年2个月,鬼知道我经历了什么?!

瘦人怎样才能长胖只需1年2个月,鬼知道我经历了什么?!

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:oiu 11-27 22:19 人气指数:

瘦人怎样才能长胖
 
    一年零两个月,鬼知道我经历了什么?!1.78米的身高,体重只有90斤,你能想象那是个什么状态吗?!没错,那就是1年前的我,风大点都要扶杆的那种!胳膊比女生的还要细。和人发生冲突是一件不可想象的事情,感觉一脚都能结束我的小命,吃的少,胃口也不好,吸收也不好。经常是被人取笑的对象,那么我瘦够了!直接上对比图吧。
 
瘦人怎样才能长胖只需1年2个月,鬼知道我经历了什么?!
 
    在不断的寻找增肥办法,在不断的试错过程中,我终于走上健身的不归路,找到了我的救星,我的真爱!是健身彻底的改变并提升了我!!
 
    一开始什么都不会,不过只要你有决心做好一件事,全世界都会为你让路。现在获取知识的渠道太便捷了,不用图书馆,也不同拜访名师,只需要一根网线,你就可以在浩瀚的互联网中吸取营养,于是我开始我的健身求学之路,在这里感谢我的努力!!
 
    很多人看到我的增肌对比照,都如同打了一针鸡血,似乎找到了救星一般,不停的问题“是新手小白,现在有想法增肌,请问我该怎么做呢?”“很瘦,也很想健身,怎么做?”,有的直接上来就会问“瘦人怎样才能长胖”“这么增肥”...开始我也是礼貌的我自己的经验和方法,我耐心的苦口婆心的说完了,没过几天他又恢复到原来的懒散状态。后来我知道那叫“伸手党”,他们不停的询问方法,却从不开始。于是,再有人问我我,我只是礼貌的几句话概括,也可以叫闪躲吧。但对于那些已经走在健身的路上,遇到的一些我类似的瓶颈或训练具体问题,我都会耐心的回答。还有很多人问我健身补剂方面,我想说补剂只是辅助,还是建议少食多吃多吃主食,个人比较喜欢悍金斯增肌粉。要注意的是训练才是最重要的,否则再好的山珍海味也吸收不进去。
 
    写了这么多,好像也没有说明自己的意思。总有人苦恼,身材不好,却不付出行动。想付出行动,又怕达不到效果。付出行动了,又没有坚持的韧性。所以说,你知道这一年多,我经历了什么?我只是在用别人刷朋友圈的时间,去了健身。我只是在别人玩网游的时候,在撸铁。时间用在哪,你就收获在哪,不要怀疑能否成功,看看我就知道了。也不用大张旗鼓,默默去做就可以,你能做的就是在蜕变的那一刻,吓别人一跳!给自己一个全新的自己!!
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

TOTAL COMMENTS: +1

    填写称呼和邮箱即可发布评论



精品推荐

ABOUT

//官方微信号:x-yaling8(每日更新)

//投稿信箱 :yaling8com@163.com

  • 瘦弱的人怎样变强壮?!看我三年玩转逆

    瘦弱的人怎样变强壮?!看我三年玩转逆

    瘦弱的人怎样变强壮?!看我三年玩转逆袭肌肉男!!基本达到了我自身维度的极限,身高182,体重96公斤,体脂百分之八。

  • 很瘦的人怎么长胖?切身经验分享这真

    很瘦的人怎么长胖?切身经验分享这真

    很瘦的人怎么长胖?切身经验分享这真的很简单!我上大学那会儿105斤,身高是1.75米,瘦弱到惨目忍睹,下面是我的两张当时的照片。风大了都容易被风刮走,那时的我超没自信

  • 超有爱情侣健身视频

    超有爱情侣健身视频

    超有爱情侣健身视频。视频中两个人配合做着各种健身动作,或训练或暧昧或接吻,让人浮想联翩。两个人有着共同的爱好,有着共同的追求美好,世间还有比这更幸福的事情吗?小

  • 健身是最好的壮阳药!

    健身是最好的壮阳药!

    健身是最好的壮阳药!男人最重要的能力莫过于性能力。关于健身和性的关系……,用一句话就可以概括:健身是最好的壮阳药!

  • 肥佬5年时间蜕变成肌肉男

    肥佬5年时间蜕变成肌肉男

    肥佬5年时间蜕变成肌肉男.一个传奇的缔造者。曾经的肥佬,到现在的肌肉型男,他用了5年的时间。

  • 你发现了吗?所有针对腹部的练习都是某一种卷腹动作。

    你发现了吗?所有针对腹部的练习都是某一种卷腹动作。

    你发现了吗?所有针对腹部的练习都是某一种卷腹动作。就反向卷腹来说,你可以在水平的凳子上做,在倾斜的凳子上做,也可以身体悬挂在一根横杠上来做。

热点评论