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瘦人健身吃增肌粉有效果吗?!看我一年健身增重30斤(110-140)

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:吕GF 02-06 20:58 人气指数:

    从决定健身到今天也快一年了,看了这么多大佬的文章,也是当初看了他们的成果给我的动力,让我走上了改变自己的路,今天手痒也来发个帖子说说我一年的健身。步入社会这两年中,觉得自己最的正确的事就是选择了健身,时至今日也算摆脱了一点当初的屌丝气息,取得了一点点成果,回头看来,步入社会以来除了健身好像没有其他让我欣慰的事情了。
 
看我一年健身增重前
 
    依然有很多朋友在纠结增肌粉的问题,瘦人健身吃增肌粉有效果吗?!这里我要说,一没有副作用,二是有效果的,要不然就不会有那么大的市场了。好了,书回正传,回顾一年前我还是个瘦弱的屌丝青年,体重只有110斤,精神也不饱满,总给人犯困的感觉,略有驼背,发型衣着也不打理,足足一个屌丝。这照片是我最瘦的时候,腹肌也是瘦出来的,不过有句话说的好“瘦人的腹肌和胖人的胸部同样没有价值!”虽然隐约还能看到人鱼线,那也是瘦出来的。
 
瘦人健身吃增肌粉的效果
 
    我的堕落气质是从大学培养出来的,那时候窝在寝室里,几乎不运动,与电脑为伴。毕业参加工作,又有久坐的习惯,平时饮食经常在外面吃,很油腻,体质一天天下降,那样的状态公司还是选择了我,现在我真的是心存感恩。不过,我女友直言如果那时的我,她是看不上我的,囧!我不在意她这样说,因为那时的自己连我自己都看不上,我女友这么美怎么会看上我呢?!现在更不担心,因为现在我选择了健身,并会一直健身下去,我会一天天的变好,变得更优秀。下图是健身3个月的时候,女友给搭配的结果。
 
健身增重30斤(110-140)
 
    刚去健身房那会儿,也是什么都不懂,每次去了这个器械练几下,那个器械摸几下,训练不系统,质量也不高,效果很不明显。不过正刚上健身房店庆私教半价,我估计是私教业绩不好,一种促销吧,我买了私教带着我练。那时无论从方法上,还是训练质量上都有一个质的跨越,每次练完肌肉就感觉像经历洗礼一般,练后半小时喝了两袋悍金斯增肌粉后,那就像又复活了,感觉肌肉唰唰的长一样。当时教练给我做的是练2休1的计划,所以一周下来也不会搞得那么疲惫,这也是我坚持很好的一个原因吧。慢慢的我把健身当成了习惯,一次不去就感觉满满的负罪感。
 
瘦人健身吃增肌粉
 
    现在我健身快一年了,一年对于健身时间并不长,我是以三年、五年为单位的,女友也是在我健身过程中找到你,很多时候女友并不是十分在意你当初什么样,她更在意的是你有没有一个变好的心,也就是上进心,给她一个希望。我现在体重140斤左右,未来我的路还很长,无论是健身、工作还是生活,我会一直努力下去,做一个有正能量,肯行动,有毅力积极的人,大家一起努力加油吧。
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