主页 > 增肌增重 > 厌食症男孩1年增肌26斤

厌食症男孩1年增肌26斤

来源:http://www.yaling8.com/ 作者:编辑 11-09 14:17 人气指数:

1年增肌26斤
 
     厌食症男孩1年增肌26斤。今天增肌案例主人公是一个18岁美国男孩,Daniel Williams,身高1.68米,体重120斤,而一年前的他只有94斤。

    1年前Daniel Williams被诊断出患有厌食症,曾经一段时间Daniel Williams每天都吃的很少,当时正赶上学校的体育比赛,要进行持续的长跑训练,这种高强度低摄入的生活方式,让Daniel Williams感到身体非常虚弱。

厌食症男孩1年增肌26斤    几个月后,Williams的祖父被诊断出患有癌症,因为病情的折磨,他的祖父变得性情低落、食欲不振,很快离开了他们。也因为此,Williams的妈妈非常担心他的饮食,害怕他重走祖父的路。而那时,Williams意识到健康的重要,决心让自己变得更健康、更强壮。

    Williams在学校附近找到了一个年费适中的健身房,在里面交到有很多和自己同样的健身目的的朋友,给了他很多的帮助,帮助他找到正确的负荷,讲解一个些方法和经验,学习了核心力量的训练和增肌方法。

    健身过程中,对于Williams来说最难的就是饮食,因为之前的厌食症一直影响着他,所以不得不靠一些补剂来保证营养的摄入。正确的补充增肌粉,乳清蛋白,肌酸补充剂,使能量得到很大的提高。Williams十分重视睡眠质量和睡眠时间,他认为这与饮食的地位同样重要。

    1年来的健身取得26斤的成绩,但还有很长的路要走,Williams说。“追随自己的梦想,永远不要放弃,只要努力坚持,没有什么不可能。善于倾听和交流,仔细分析找到适合自己的方式方法。同时,不要忽略家人很朋友,他们可能不会认同你的选择,但他们会永远支持你的未来。”

男孩增肌

 
顶一下
(55)
93.2%
踩一下
(4)
6.8%

TOTAL COMMENTS: +1

    填写称呼和邮箱即可发布评论



精品推荐

ABOUT

//官方微信号:x-yaling8(每日更新)

//投稿信箱 :yaling8com@163.com

  • 资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用法则

    资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用法则

    资深吊丝谈谈瘦人增肌的通用法则。在网上和一个健身教练聊天时,他就说“他只见过不想改变的瘦人,还没见过改变不了的瘦人。”瘦人增肌的通用法则。

  • 增肌30斤,永不放弃的健美梦.

    增肌30斤,永不放弃的健美梦.

    增肌30斤,永不放弃的健美梦。现在我在一家健身中心做私教助理,这样既能赚钱又能做自己的爱好—健身,带学员的时候我都会以自己的例子来讲给他们听,这样也能使他们信服。

  • 怕,你就会输一辈子!哥练得不是肌肉,是坚持和意志!

    怕,你就会输一辈子!哥练得不是肌肉,是坚持和意志!

    怕,你就会输一辈子!哥练得不是肌肉,是坚持和意志!“每天锻炼六七个小时,一共练了9个月” “其实,我跟导演在聊剧本的时候,就已经有点动心了,所以暗地里去锻炼,等到

  • 美女主播挑战“世界最美翘臀” 主持天气预报收视狂飙

    美女主播挑战“世界最美翘臀” 主持天气预报收视狂飙

    美女主播挑战“世界最美翘臀” 主持天气预报收视狂飙。她用自己的性感翘臀征服了电视机前的所有观众,虽然节目只有短短几分钟,却赢得如此之高的人气,羡煞众人!

  • 18个月健身增加体重36斤

    18个月健身增加体重36斤

    18个月健身增加体重36斤。18个月健身后的我证明没有谁天生就是屌丝,体重增加了为此我留了点胡子,显得爷们点!个人想法不喜勿喷。

  • 今天分析下,练胸部哑铃好还是杠铃好。

    今天分析下,练胸部哑铃好还是杠铃好。

    今天分析下,练胸部哑铃好还是杠铃好。虽然说哑铃在肌肉训练优点明显,但是哑铃训练的难点在于动作标准程度不好掌握,毕竟不像某些固定器械容易上手,所以在哑铃训练中一定

热点评论