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译文:永远告诉自己DO NOT GIVE UP!

来源:http://www.yaling8.com 每日更新 作者:v0312 11-09 14:40 人气指数:

    译文:永远告诉自己DO NOT GIVE UP!曾经我讨厌有关自己身体的一切,尤其是每次度假回来的照片。但是让我决改变的最大因素应该是我的哥哥,他比我大5岁。

    我的哥哥幸运的继承了家族所有好的基因,剩下的留给了我。在他高中的时候就可以推举起175磅的杠铃,我一直视他为一个怪物,也是我的榜样。

译文:永远告诉自己DO NOT GIVE UP!
 
    2011年春天的时候,我从车库里拿出了爸爸在年轻时玩过的器械,200磅的杠铃,推举架子和几副哑铃。我用40磅的重量推举了几次,感觉良好,我想我可以用更重一点的重量。当重量达到60磅的时候,我感觉有点支撑不住,我减少点重量有多做了几次,至到胸部像要炸开一样。

    第二天我简直已经不能起床了,然而我还是很兴奋于对于身体所做的一切,然后期望能在身体上产生好的效果。之后我决定我要开始健身了。

    我开始查看所有关于训练方面的知识,了解所有用哑铃健身的动作,因为我只有哑铃。我用心的开始了健身之路,然后结束在我想要的地方。

    我很庆幸当初我做出了一个正确的决定,成果是显而易见的,两年里体重增加了40磅。更值得自己庆幸的,甚至是骄傲的是坚持了两年,没有放弃。放弃健身的理由有很多,不放弃的原因只有一个,那就是永远告诉自己DO NOT GIVE UP! 一个内心的信念!
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