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只希望健身能抵抗感冒就行
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好  学习了
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老师谢谢了,没想到健身还有这么多讲究(动作多变法则、力竭原理、复合训练动作、顶峰收缩法则、意念集中法则、拉伸动作)
真是听君一句话胜读十年书!谢谢!
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围观学习
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   厉害 !学习了
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新手来报导,坚持就是胜利啊
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坚持坚持
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     全面  科学  学习。
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有空就来看看,不断完善学习
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