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在大海上健身亦不孤独,因为有梦想。

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新 作者:我的回忆不是我的 11-05 21:26 人气指数:
 
在大海上健身亦不孤独,因为梦想。 
 
    说起这健身停停起起的也有3年之久了,我的工作与大家不一样,我是一名海员,每天接触最多的就是大海…
 
    在大海上是孤独的,没有一点信仰与爱好是很难坚持下去,一次偶然的机会看了一本健身杂志发现原来健身的好处那么多,它不光能让我们成为一个肌肉男,而且还能在这个亚健康频发的社会让我有一个好的体质!
   
    我身高185,锻炼之前是75kg,我坚持三年从来都没有去过健身房,也没有专业的教练指导,唯一能陪伴我的就是船上有两个30kg的哑铃,万事开头难,刚开始的时候只会每天举哑铃,俯卧撑,仰卧起坐,也不知道什么是肌肉感觉,一通乱练,没有计划也没有目标,大约持续了半年,胸肌和胳膊有点型了,又让我有了信心和动力,但是我觉得效果有点慢,我就趁靠码头的机会有信号,我就下载了很多关于健身的视频,看了很多关于増肌的文章,获益良多,一直坚持,从未放弃,我觉得我已经爱上了这个运动,锻炼自己的意志,有时觉得很枯燥,但是还是咬牙坚持了下来…
 
    有人说健身三分靠练,七分靠吃,我们来说说吃吧,我现有吃的条件并不是很好,牛奶,鸡蛋也不能经常吃(鸡蛋的5种错误吃法),因为在海上飘着,没有那多好吃的给你吃,我自己有蛋白粉,只能吃蛋白粉补充营养,我觉得健身就是要多吃饭,多吃高蛋白的食物,你才会越来越壮!
 
    健身也已经3年了,它已经走进了我的生活,虽然没有很强健的体魄和雄伟的身材,但是我自己很知足,因为付出的汗水有了回报,几经波折,中途也想放弃,但是当我一看哑铃8健身网的时候,我就又有了前进的动力,特别喜欢那一句话,不要羡慕别人的光彩,因为光彩的背后是你看不到的汗水与泪水!
 
    我认为健身是一种感觉,你要习惯那种肌肉酸痛的感觉,我现在有了新的目标,新的方向,还会一直坚持下去,因为只有坚持了,成功可能才会离你越来越近,我是一个平凡的人,但是我不想做一个平庸的人,我有梦想,我会为我的梦想扬帆启航,追梦的道路上很坎坷,很辛苦,但是只要你不放弃,你就会成功!

健身增肌

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