悍金斯让我四个月增重20斤继续排骨男到肌肉男的蜕变

来源:http://www.yaling8.com/ 每日更新作者:ffg 01-09 20:10 人气指数： ℃

我喜欢运动，但绝对称不上专业的，之前无非就喜欢打打篮球，真的谈不上健身力量训练。

我185的身高，高中的时候也只有120斤，瘦的一逼。说来搞笑，我健身的动机是因为生活中一个人GAY，他就喜欢瘦瘦的男生，so我一定要练肌肉，绝对不能成为他的目标哈哈。当时什么也不懂，大学的时候在宿舍练练俯卧撑什么，两年才增了10斤。

大三的时候认识我校的健美风云人物大肌霸同学，他42的臂维在校是极其风骚的人物，于是我心一横，跟随大哥的步伐，以他为榜样戒了酒，也开始狠吃海吃悍金斯，和大哥拉近关系一起训练，四个月体重迅速从140斤飙升到160斤，多年的梦想终于实现了，摆脱了瘦弱，虽然体脂也在升高，但是瘦过人的都知道，为了胖起来什么代价都是可以的。

假期回到家，老妈知道我吃粉感觉事情很大，老人的观念我也是欲哭无泪，我怎么解释也没用，这东西就像蔬菜一样普遍，像米饭一样安全，就是一个营养的最佳配比，无奈考虑老妈的感受，停用一个月吧。

大三开始实习了，每天搬砖的工作耗得我没什么精力了，不知道算不算为自己找个借口哈哈，实习你懂得，手脚要勤快些，才好写论文嘛。虽然训练上耽搁了一段时间，但每天躺下都会翻看一下国内外健身方面的知识，几个月的时候我体重长都168斤，这时体脂确实有点高了，快都百分之20了。

其实对于普通人来说，健身真的没什么大不了的，只不过是一个附加值，就像会唱歌、会拍美照、会打球，只不过它能同时带来两个好处，身体好（健康和啪啪）和身材好。

参加工作之后，我立马在公司附近的健身房办了一张年卡，再也不能耽搁了，不能再荒废青春了。虽然摆脱了瘦弱，但我要变成型男啊。经过一年多的整形训练，来张美背照片吧，不过的确男人的美容院在健身房啊，身体有型了，那叫一个自信。虽然我的健身断断续续的，我更多的是把健身当做一种生活方式，我的健身还在继续，下次再来分享吧。