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  • 12张瘦子巨变惊爆眼球

    12张瘦子巨变惊爆眼球

    12张瘦子巨变惊爆眼球。如果你是瘦子,请不要自卑更不要彷徨,坚定信念,马上行动!这12张瘦子巨变足以促动你的内心,你需要的仅仅是一份坚定、一份执着和一份耐心。

  • 痛...

    痛...

    事情是这样的,我和女朋友相处3个月了,确切的说人家对我还不确定,我很爱她,虽然她性格有点倔強,但我愿意包容她!我们是家里亲戚介绍的,就这样慢慢接触了3个月。我本人条件还不错,物质条件也可以,房、车都有,别人给我的评价还都还好,我大学毕业也没有

  • 男人强壮必看,10招使你短期内变强壮!

    男人强壮必看,10招使你短期内变强壮!

    男人强壮必看,10招使你短期内变强壮!为了使你自己变得强壮而有型,那么你的训练计划应该依照这几个动作来制定:深蹲,卧推,硬拉,推举,划船,高翻,以及这些动作的其他变化。这些动作可以使你的肌肉得到最大量的生长。

  • 5个月增重19斤 健身改变人生

    5个月增重19斤 健身改变人生

    5个月增重19斤 健身改变人生。接触了健身之后,我才意识到不能再这样下去,做为男人应该有责任感,有所担当,游戏的生活注定会毁了我一生。

  • 瘦子如何轻松3步增重22斤

    瘦子如何轻松3步增重22斤

    瘦子如何轻松3步增重22斤。健身前我体重105斤1年后的今天我127斤,整个人大了一圈,也精神多了,她再也不说我了,暗喜。

  • Mike问答:90%的瘦子都可以长胖

    Mike问答:90%的瘦子都可以长胖

    Mike问答:90%的瘦子都可以长胖。对于外胚型,很难长肉的这一型人呢,虽然有基因的因素,但是90%的人都没有达到他们身体的潜能,对于这些人想要增重并不难,90%的人都可以做到长胖。

  • 100斤不到的男人增重20斤历程

    100斤不到的男人增重20斤历程

    100斤不到的男人增重20斤历程。这是健身前100斤不到的瘦弱身材,有点非洲难民的感觉,和我们学校旁的健身房。

  • 瘦子增肌增重就靠这10招!

    瘦子增肌增重就靠这10招!

    瘦子增肌增重就靠这10招!在增肌期,你不能害怕摄入碳水化合物。它们将提供你身体铸造肌肉所需的能量。生成肌肉组织是一个非常耗能的过程,所以你需要确保摄入满足需求。

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    4个月40斤体验如何增肌,对于任何事情方法都不难,难在坚持!上学的时候如果你坚持做到认真对待每节课、坚持做好每一题,那么你一定能考上清华;为什么很多人坚持不下来,因为没有想清楚得到后的好处,和失去后的坏处。

  • 什么是基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率

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    什么是基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率?基础代谢率,顾名思义,是身体“基础代谢的速率,那基础代谢是啥?基础代谢是维持人体生命活动正常进行一天所需的最低能量。

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    34年的瘦人7个月增重29斤。瘦了34年体重一直60公斤左右徘徊,总被人开玩笑说没有屁股,一决心开始健身,就这样到现在练了7个月,自己还算满意。

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    力戒lol开始健身5个月效果初显。健身是很辛苦的,到现在我练了有5个月了体重增长了17斤,一直用的是一周3练隔天练做力量的原则,休息的那天做做有氧。

  • 身体瘦弱的我5个月怎么增肥28斤

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    身体瘦弱的我5个月怎么增肥28斤。我1米76的身高,体重最高的时候才120斤,我崇尚肌肉与力量,因为我觉得那样才像个男人,有阳刚之美,也能给人安全感。

  • 在大海上健身亦不孤独,因为有梦想。

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    在大海上健身亦不孤独,因为梦想。一名海员的3年健身增肌历程,我坚持三年从来都没有去过健身房,也没有专业的教练指导。我是一个平凡的人,但是我不想做一个平庸的人,我有梦想,我会为我的梦想扬帆启航。

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    译:21岁小伙健身3年“身体消瘦怎么办”就像传奇阿诺德说的一样“生活就是要有缺憾—身体消瘦怎么办?这样才能让你保持进步。”虽然我还是对我的身材不是很满意,但我会不断更加努力进步。

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