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    瘦人怎样才能长胖只需1年2个月,鬼知道我经历了什么?!

    瘦人怎样才能长胖只需1年2个月,鬼知道我经历了什么?!很多人看到我的增肌对比照,都如同打了一针鸡血,似乎找到了救星一般,不停的问题“是新手小白,有的直接上来就会问“瘦人怎样才能长胖”。

  • 小伙健身四年完美逆袭 讲述“瘦子怎么快速练肌肉”心得

    小伙健身四年完美逆袭 讲述“瘦子怎么快速练肌肉”心得

    小伙健身四年完美逆袭 讲述“瘦子怎么快速练肌肉”心得。健身的确可以改善人的体型,训练方式的不同也的确会对最终的形体效果产生影响,但是不能忽略基因的重要性,基因决定着你的骨架、肌肉形状、肌肉分布、腿型等等。

  • 瘦弱男孩健身逆袭  四年增肌之路值不值?!

    瘦弱男孩健身逆袭 四年增肌之路值不值?!

    瘦弱男孩健身逆袭 四年增肌之路值不值?!在开始健身之前,我一直是一个不折不扣的瘦子,瘦到了什么程度呢?175cm的身高,体重却只有可怜的105斤左右。

  • 瘦人如何快速长胖?!说到底无非就三点

    瘦人如何快速长胖?!说到底无非就三点

    瘦人如何快速长胖?!说到底无非就三点。起码不再被人说成太瘦弱,找对象时不再因为身材而成为减分项?!对,这就是我健身增肌的初衷!

  • 瘦子增肌的谣言,这么做瘦子不会长肉

    瘦子增肌的谣言,这么做瘦子不会长肉

    瘦子增肌的谣言,这么做瘦子不会长肉。这样的人感觉怎么样都不长肉,属于增肌困难户。围绕这个”诅咒“,大家都提出了各自破解的土办法。大家长久以来这些土办法莫名其妙成为了“真理”。

  • 悍金斯增肌粉瘦弱逆袭经典案例

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    悍金斯增肌粉瘦弱逆袭经典案例!他们很瘦弱,渴望增肌增重的人们,他们大多是瘦人的男人。不错,对于男人而言,瘦弱比肥胖更让人沮丧,自卑。

  • 男人太瘦易自卑 看这个英国瘦男逆袭人生

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    男人太瘦易自卑,看这个英国瘦男逆袭人生。但你要相信上帝不会辜负每一个肯于努力的人,只有你有所追求并努力付出,都会有翻盘的机会!

  • 最适合瘦人的6大增肌技巧!

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    最适合瘦人的6大增肌技巧!健身新手来说实在是不知道应该如何增肌今天,就来告诉你一些增肌小技巧!

  • 瘦排骨变身不是不可能,赤裸裸的逆袭!

    瘦排骨变身不是不可能,赤裸裸的逆袭!

    只要你肯努力,没有任何东西能阻挡你变得更好。看看下面这些人,他们的各自转变,相信你也可以。这个男子来自墨西哥,他的健身格言是:努力健身,时间会帮你增加肌肉!

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    情侣交往后的变化,爱情的力量实在太可怕了!一对情侣谈恋爱后的改变,难道这就是传说中爱情的力量?

  • 五个原因解开你练不壮的谜团

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    五个原因解开你练不壮的谜团。不想当瘦子,就别在健身房把力量训练做得像有氧训练一样。让自己强壮起来,专注于负荷渐进,在保证动作规范的前提下,争取用更大的重量。

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    康熙来了:瘦弱男“屌丝逆袭”创收视高峰。他们的一张张健身前后对比照,内心也是很激动,真的非常佩服他们的健身毅力!

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    天哥励志,健身9个月增肌前后对比照。谁不想拥有像施瓦辛格或拉扎尔那样的肌肉,于是我决定要开始我的健身历程,那是我就是第一张照片的样子。

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    瘦人增肌肉20公斤自信到爆。从小到大我都是以瘦弱著称,身体不好还经常生病,最瘦的时候只有50公斤左右,我身高178cm,想想你就知道我有多悲催了。

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    12张瘦子巨变惊爆眼球。如果你是瘦子,请不要自卑更不要彷徨,坚定信念,马上行动!这12张瘦子巨变足以促动你的内心,你需要的仅仅是一份坚定、一份执着和一份耐心。

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    5个月增重19斤 健身改变人生。接触了健身之后,我才意识到不能再这样下去,做为男人应该有责任感,有所担当,游戏的生活注定会毁了我一生。

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    瘦子如何轻松3步增重22斤。健身前我体重105斤1年后的今天我127斤,整个人大了一圈,也精神多了,她再也不说我了,暗喜。

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